ういずの輪

~ クリニックスタッフのブログ ~  クリニックでの出来事やスタッフのおしゃべりなど

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ETC

こんにちは、あんパンダです。

・・・皆さんのにはついていますか?ETC。。。

土曜日から『1000円乗り放題』が始まりましたが、ETC搭載車をお持ちの方々はお出かけされたのでしょうか
私、いまだETCをつけようかどぅしようか悩んでいます 実は、『1000円乗り放題』が始まる前からずーっと悩んでいたのですが、何せその割引システムがややこしくいまいち購入に踏み切れないでいます(早朝夜間割引やら深夜割引やら)。まぁ、つけて損ではないハズなのですが、割引条件がややこしくて

詳しくはこちら

で、今回やっとわかり易い『1000円乗り放題』が始まり、よーしこの機会につけちゃおうかなとほぼ心決めかけていたのですが、
『1000円乗り放題』って2年間の期間限定なんですね (←いまさら知ってショックです)

2年間だけなのかぁ・・・う~ん、どうしましょう


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テーマ:ETC - ジャンル:車・バイク

こんにちは  医事課のスージー雪だるまです。

今日は雨が降っていて、とても寒いですね青い傘
風邪には気をつけましょうマスク

さて、そろそろ桜のシーズンです桜の木
家の近所の川沿いには、たくさんの桜の木があります。まだ咲いてはないので、満開になるのが待ち遠しいです8分音符(*゚▽゚)x2Beamed-03:LitePurple(白い背景用)
桜が咲いたら、かわいい甥っ子とお散歩したいと思っていますキラキラ(オレンジ)


みなさんもお花見楽しんでくださいアップロードファイル

元気アップ体操教室 3月

こんにちは、あんパンダです。

今日は恒例のクリニック月1イベント!
今回は・・・
「元気アップ体操教室 ~ 腰痛予防エクササイズ ~」です。
腰痛で悩まれていらっしゃる方は多いようで、いつもご参加くださっている方
以外にも、初めて参加される方もいらっしゃいました
今回の講師も、もちろんヨッシー先生です
まずはいつものアレ・・・そう『脳トレ』です。今回はいつものトントンすりすりに加えてグルグルが加わり
もう私も皆さんも頭と身体が大変なコトになっています
かなり頭が混乱しましたが、この混乱している状態がと~っても脳のトレーニングになるのです!

※ 『脳トレ』についてはコチラ

さて本題・・・腰が痛いとコルセットをする方もいらっしゃいますよね?
今回の体操教室の目的の1つに「自分の身体にあるコルセットを強化しましょう!」と
いうのが ありました。身体にあるコルセット???
ずばり腹筋と背筋です!!! 


Image0061.jpg

  姿勢をよくしながらおなかをグーっと曲げて背中でボールを潰していきます。
「姿勢よく」がポイント!見た目以上に腹筋にきています


Image0062.jpg

ボールの上に座って骨盤を前後左右に動かしていきます。

Image0068.jpg

最後にノリノリの音楽にあわせて身体を動かします!皆さん、いつもとはまるで
違う表情です


間違えたって全然OK!!とにかく皆さん笑いっぱなし!!むしろ間違えたり
思ったように体が動かせない時の方が皆さんの表情がイキイキとされているのが
とても印象的でした。
まぁ~今日も笑った笑った

この体操教室も回を増すごとに参加者の方同士、顔なじみの方が増えてだんだん
サークルのような雰囲気になっています。和気あいあいと楽しい時間を共有できる
機会 とても豊かな時間ですよね。
次回、また皆様と楽しいひと時を過ごせることを楽しみにしていますパンダ


テーマ:健康 - ジャンル:心と身体

花壇のその後・・・

ご無沙汰していました。あんパンダです。

ここ数日、すっかり春の陽気ですね
昼間はコートを着ていると少し暑いくらいです。

さて、先日リニューアルしたクリニック前の花壇ですが、患者様やご近所の方からも
「キレイなお花ね~」「いつも楽しみにここを通っているのよ」などのお言葉をたくさん
いただいています。 予想以上に皆様にに喜んでいただけて、また、お花を通して
皆様といろいろなお話をさせていただけて、とても嬉しいです

先日、新しい仲間が増えました。

Image058.jpg 


はじめましてだグワおいら、お花に囲まれて毎日みんなに「かわいいね~」なんて言われちゃって、なんだかちょっとはずかしいんだグワ 花壇にはたくさんの仲間がいるから、今度探してみてだグワ

テーマ:ガーデニング - ジャンル:趣味・実用

医事課のお仕事

こんにちは  医事課のマメとスージー雪だるまです。

今日は、医事課のお仕事を紹介します

病気やケガで来院された患者様は、保険証を使って診察を受けます病院 会計の時窓口では、3割または1割でお支払頂いて、残りの7割または9割の請求は市町村や組合に請求しますおんぷ1
1ヵ月単位での請求になり、どういった病気やケガでどのような診療を行ったかを『診療報酬明細書(レセプト)』に記載しますパソコン 
誤りがないかをチェックし、国民健康保険(国保)は市町村ごとにまとめ、社会保険(社保)は組合ごとにまとめます。それを毎月10日までに国保連合会と社会保険支払基金に提出します
なので医事課は、1日から9日にかけて大忙しなんです
でも、終わった後は達成感を感じますっハッピー


このブログを読んで、医事課のお仕事に少しでも興味を持って頂けたら嬉しいですハート

ではまた更新しま~すキラキラ

テーマ:医療業界 - ジャンル:就職・お仕事

はぁ~るよ来い♪ はぁ~やく来い♪

こんにちは!あんパンダです。
今日も傘あおのさいたま・・・本当に本当~に寒いです絵文字名を入力してください

先週の土曜日、クリニック前の荒地になっていた花壇をリニューアルしました薔薇(桃) 元はつつじが植わっていた花壇だったのですが、伸び放題の荒れ放題だったため、思い切って

Image054.jpg


このようにしてみました。花壇の土に腐葉土や堆肥を混ぜて土壌を作り、せっせと野良仕事shabelです。
しかし・・・連日の悪天候で、せっかく植えたお花も寒そう

今はまだもの寂しい感じがしますが、これからの植物の成長が楽しみです。花だけではなく、ハーブも植えてみました。そっと触れてみると、とても良い香りがしますよ
クリニックにお越しの際は、ぜひご覧になっていってくださいねおんぷ

テーマ:ガーデニング - ジャンル:趣味・実用

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