ういずの輪

~ クリニックスタッフのブログ ~  クリニックでの出来事やスタッフのおしゃべりなど

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仕事納め

こんにちは!あんパンダです。
本日でクリニックも年内の診療が終了いたしました。

さて、最終日のクリニックは・・・
熱や咳など、体調を崩されて来院される方が多くいらっしゃいました

お休みに入ると、ついつい食べ過ぎてしまったり、夜更かししてしまったり・・・生活のリズムが乱れがちになります。そんな時に体調は崩しやすくなりますので、くれぐれもお気をつけいただいて、どうぞ良いお年をお迎えくださいませかがみもち

それでは、本年も大変お世話になりましてありがとうございました。
新しい年が皆様にとって素敵な年になりますように

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ジングルベ~ル♪ ジングルベ~ル♪

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353素敵なクリスマスイヴをお過ごし下さいませ353

 


テーマ:クリスマス - ジャンル:ライフ

スポーツクラブ

みなさん こんにちは! すっかりご無沙汰で忘れ去られてる予感のリーダーです

決して更新を忘れていたわけではありません。土下座  それなりに忙しい毎日が・・・・・
すっかり年末になってきました。  ここまで「あん」ちゃんがブログ更新してくれていたのでつい・・・顔文字1(背景黒用)

インフルエンザで「あたふた」・・・ 医師不足で「おたおた」ハラハラ  でも気を使ってる毎日でも何故か痩せません。

スポーツ&食事制限  そうそう! 来年3月に日進駅近くにショッピングセンターが出来て、スポーツクラブができるのを知っていますか?

近隣の人にしかわからないローカルな話ですいません。福助

「スポーツクラブ キッツウエルネス日進店」 お風呂は天然温泉で内装はアダルトな雰囲気らしいです。jumee☆WeightLifting2b

我がクリニックも法人会員になる予定です。 しかも業務提携で、患者様やクラブ会員様へ「健康」をテーマに協力していきたいと考えています。オー!


内容は現在打ち合わせ中です。 お互いの専門分野を生かし、他に無いような新しい「健康増進」「健康管理」に取り組めるように頭をひねっています。脳内 maker


また詳細などが分かりましたら更新します。・・絶対更新しますよ!・ええ~絶対 

テーマ:健康で過ごすために - ジャンル:ヘルス・ダイエット

皆さん、かぼちゃは食べましたか?

こんにちは!あんパンダです。

昨日は冬至でしたね!冬至は1年中で昼がもっとも短く、夜がもっとも長い日です。
この冬至に、「ゆず湯」に入り、「冬至かぼちゃ」を食べる風習が日本にはありますね。
さてさて、皆さんはかぼちゃは食べましたか?
私は今年は食べることができませんでしたパンダ涙
(家に帰ると、流し台のシンクに焦げ付いたお鍋がポツンと置いてありました・・・)

その分、こちらを堪能ハート

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プカプカ~ゆず プカプカ~ゆず


~ ちなみに ~
ゆず湯ゆずは、「風邪を防ぐ」、「皮膚を強くする」と言われています。
冬至は湯につかって病を治す―湯治(とうじ)にかけていて、柚子は「融通が利くように」と願いが込められているそうです。

かぼちゃかぼちゃは、「厄除けになる」、「病気にならない」と言われています。実際にかぼちゃには、カロテンやビタミンC,Eが多く含まれています。風邪が流行したり緑黄色野菜が不足したりする冬季に、栄養豊富なかぼちゃを食べるという先人の知恵ですね!
寒さ厳しい日が続いています。皆さん風邪などひかないようにお過ごしくださいねパンダ



テーマ:日々のできごと - ジャンル:ライフ

1月のイベントのおしらせ

こんにちは!あんパンダです。

さてさて、今週はクリスマスウィーク 皆さまどのようなクリスマスを過ごされるのでしょうか
そして、クリスマスが過ぎればいよいよお正月の準備ですねかがみもち いや~1年経つのが早~い

それではここで、来年1月のイベントのおしらせです!

1/30(土) 14:00より
『元気アップ体操 ~バランス能力を高めよう!~』
を開催いたします!

急な子供や自転車の飛び出しに、とっさに対応することは出来ますか?
昔だったら、とっさの対応も体勢を取り戻して身軽に行えていたのに、いつの間にかバランスをとることが難しくなり、身体がいうことをきいてくれなくなっていることに気付きます。
年齢を重ねるごとに低下してくるのがこのバランス能力です。
今回は、座ったままでも簡単に行えるバランス運動をはじめ、楽しみながらバランス能力を高める運動をご紹介します

イベントの詳細につきましてはクリニックホームページよりご覧下さい

テーマ:健康で過ごすために - ジャンル:ヘルス・ダイエット

祝!1周年♪

こんにちは!あんパンダです。

遅くなってしまいましたが・・・
12月16日でクリニックブログ『ういずの輪』を始めて1年
おかげさまで1歳を迎えることができました

いつも多くの方にご覧いただき、この場をお借りして御礼申し上げますjumee☆thanks1
これからもクリニックでの出来事やつれづれなどを通して、皆様に少しでも身近に感じていただければ幸いです笑顔☆
今後ともどうぞよろしくお願い申し上げます。


年末年始のおしらせ

こんにちは!あんパンダです。

今日は年末年始のおしらせです

クリニックは
12/30~1/3まで休診とさせていただきます

12/29は午後5時30分で受付終了となります。
また、1/4は通常通りの診療時間となります。

どうぞ宜しくお願いいたします。

手作りハンドクリームでマッサージ

こんにちは!あんパンダです。
今日はクリニックの月1イベントが行なわれました。
今回は手作りハンドクリームでマッサージで、セラピストの先生による講義と実技が行なわれました!

シアバターに好みのエッセンシャルオイルを入れてオリジナルハンドクリームを作りますはくしゅのアレ

今回はコレを使います

DSCF0142-01.jpg 
小分けにしたシアバターです


シアバターについてはコチラ


このシアバターに好みのエッセンシャルオイルを加えます。
さぁ皆さん、エッセンシャルオイルを選びましょう!


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どれを入れようかな?あ、これはどんな香りかしら?


皆さん、楽しそうに選ばれています 精油の作用重視で選ばれる方、香り重視で選ばれる方とさまざまです

お気に入りのエッセンシャルオイルを選んだら


DSCF0146-01.jpg 
シアバターの中に入れて混ぜ混ぜ~


作ったハンドクリームでセルフマッサージをしてみましょうハート


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つぼを刺激していきます。イタ気持ちいい~笑顔☆


つぼを刺激する力は、イタ気持ちいいくらいがちょうど良いそうです。刺激は強く痛ければいいというものではありませんのでご注意を!


参加された皆さん、大変お疲れ様でしたにこっ 思い通りのモノが出来ましたか?
普段、サササッーっとハンドクリームを塗ってしまいがちですが、特にこの季節・この時期は手肌はどうしても荒れやすくなります。毎日は大変かもしれませんが、週に1、2回は今日作ったハンドクリームで手をいたわってあげてくださいね!



テーマ:アロマ・リラクゼーション - ジャンル:ヘルス・ダイエット

手作りクリスマスツリー

こんにちは!あんパンダです。
さてさて、12月も2週目ですね クリニックでもクリスマスの飾りつけをしています。少しずつですがご紹介させていただきますえへ

今日はこちら星

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 リハビリで通院中のYさんの手作りクリスマスツリーです

 
いつも、折り紙や飾りなど、四季折々の作品を見せてくださるYさん。先日「クリニックに飾ってニコ」と作品をいただいたので、さっそく受付けカウンターに飾らせていただいています
お分かりになりますか?飾りに使っているのはパスタなんですよ!



Image159.jpg
雪だるま君と一緒にパチリ



Yさん、いつも素敵な作品をありがとうございます



テーマ:ハンドメイド - ジャンル:ライフ

12月のイベントのおしらせ

こんにちは!あんパンダです。
今日は12月のイベントのおしらせをさせていただきますにこっ

今回は・・・
12/12(土) 14:00より
手作りハンドクリームでマッサージです

普段、顔のお手入れは気にしている方でも、ついつい後回しになりがちなハンドケア。
手は生活感が出やすく、常に人目にさらされている部分です。
毎日のお手入れで美しい手肌を目指しましょう!
また、ハンドマッサージは手に集中しているつぼを刺激することで、全身や内臓に働きかけていきます。手先の冷えや指先の荒れ等、気になる症状はハンドマッサージで改善しましょう。
今回は、シアバターを使ってハンドクリーム作り体験があります!
自分だけの世界にひとつだけのオリジナルのハンドクリームを作ってみませんか もちろん、作ったハンドクリームはお持ち帰りいただけますプレゼント

~ シアバターって何? ~
シアバターとは、西アフリカに自生するシアの木の実から採れる
天然の植物性オイルです。昔から食用に、髪の毛の保湿や
スキンケアに、傷や火傷の治療薬にと幅広く使われてきました。

これからの季節、手荒れが気になる季節です。簡単なお手入れ方法と手作りハンドクリームで、しっとりすべすべの手肌で過ごしましょう

イベントの詳細につきましてはクリニックホームページよりご覧下さい



テーマ:アロマ・リラクゼーション - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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