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始めまして

みちろうです

新しくういずの仲間になりましたので、どうぞよろしくお願いします

今朝はこの冬一番の冷え込み

こんな日はお鍋が恋しいですね~キムチ鍋食べたいな

ういずきて、先日生まれて初めて動脈硬化検査をしました。結果は実年齢15歳オーバー

これではイカンと思い、3日間のデトックス断食!!!身体に入れるのは一日に水2リットルと、葛湯のみ。身体に溜まった老廃物を出し切ろう

とガンバッテみました。最初の一日二日はお腹すいたなぁと思いつつも、お肌の調子が良くなり、体が少し軽くなり、なんかイイカモ

と思っていたのですが、三日目、「力が入らない

、、、」なんだか病んできたような気が、、、と後悔。断食は一日がベストだと実感。何日かやるなら、果物はokとかお粥はokとかルールを作って、少しは体に栄養を取り入れながらがいいですね。健康第一
こんにちは!あん

です。
今日は12月のイベントのおしらせです
今回は「手作りバスソルト(入浴剤)作り ~スッキリさっぱりデトックス(毒素排出)~」を
開催いたします!
冬は活動を鈍くしてエネルギーを温存する季節。私達の身体も脂肪や老廃物を溜めこみがちに・・・
手作りバスソルトでデトックス(毒素排出)しましょう!
豊富なミネラルを含んだ天然塩とハーブや精油(エッセンシャルオイル)でバスソルトを作ります。
心地よい香りに包まれてワンランク上のバスタイムを楽しみましょう♪
イベントの詳細につきましては
クリニックホームページよりご覧ください

皆様のご参加をお待ちしております
テーマ:女性のためのビューティー&ヘルスケア - ジャンル:ヘルス・ダイエット