ういずの輪

~ クリニックスタッフのブログ ~  クリニックでの出来事やスタッフのおしゃべりなど

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腹が減っては、戦はできぬ。


おはようございます。私です。

素敵な連休を過ごされましたか?
連休が明けたのと同時に梅雨明けしましたね。
関東は、真夏日となっています。
水分をこまめに摂って、熱中症にならないように
お気を付けください。

女性の皆様は、紫外線対策をしっかりとして
お出かけくださいね。

暑くて食欲がなくなる方も結構いらっしゃるのでは?
実は私も今朝は朝食を食べられませんでした。
(※寝坊が原因ではありません。)

豆乳1杯のみで済ませると
案の定お腹が空いてきました。

朝ごはんを
シリアルにしてみようかな…なんて
考えています。

体調管理を万全にして
この夏を乗り越えなくては。

ビタミンB1、B2
ビタミンC
クエン酸、香辛料などが
夏バテにいいみたいです。

ぜひ、食事の際には
意識してみてください。

それでは、今週も皆様にとって
素敵な1週間になりますように。

【名前がまだない私】

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